“Intestino e cervello, il loro dialogo il nostro benessere“. Questo il titolo dell’evento formativo svoltosi nel pomeriggio di domenica scorsa presso la sala convegni della Palazzina Liberty di Venafro.
L’incontro, promosso dalla Banca del tempo Molise “Il Cerchio Blu” (con il patrocinio del Comune di Venafro), ha posto al centro dell’attenzione le tematiche dell’alimentazione correlate allo stress ed alle emozioni. Il tutto grazie al dinamico e proficuo confronto tra la Biologa Nutrizionista dott.ssa Miriana Notte (specializzata in nutrizione clinica) e la Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale Annamaria Boggia.
«Intestino e cervello -queste le considerazioni conclusive della dott.ssa Notte– dialogano continuamente: ciò che mangiamo, lo stress e le emozioni si intrecciano e possono influenzare il nostro benessere. Con questo incontro abbiamo voluto rendere accessibile un tema scientifico complesso, offrendo strumenti concreti per scelte alimentari consapevoli e una migliore gestione dello stress. Il confronto tra nutrizione e psicologia -ha concluso la Biologa Nutrizionista venafrana- aiuta a prenderci cura della persona nella sua interezza».
Sulla stessa frequenza le conclusioni della Psicologa Psicoterapeuta pozzillese dott.ssa Boggia: «È stato un importante momento divulgativo per approfondire il legame tra emozioni, stress e benessere intestinale, soffermandosi su come i vissuti psicologici possano influenzare il rapporto con il cibo e i comportamenti alimentari. Comprendere questa interazione è fondamentale per promuovere una maggiore consapevolezza di sé e un approccio integrato alla salute, che tenga conto della stretta connessione tra mente e corpo».
